Test de Movilidad Articular para Press o Jalón Tras Nuca. Ej
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http://www.portalfitness.com http://www.portalfitness.tvEl Licenciado Alberto Durán, nos enseña el Test de Movilidad Articular para evaluar la posibilidad de realización del ejercicio de Press o Jalón Trasnuca. También nos muestra el correctos desarrollo del ejercicio de Press Militar y Tras Nuca .
Canal: Sports
Añadido: November 30, 1999 at 12:00 am
Autor: portalfitness
Duración: 01:49
Puntuación: 4.60
Reproducciones: 17679
Etiquetas: entrenamiento hombro militar musculación Press rutina test tonificacion trasnuca
Comentarios
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planificacion23 (November 30, 1999 at 12:00 am)
muchas gracias...estoy haciendolo bien...ahora cuantas veces a la semana recomiendas hacerlo? y por cuanto tiempo?, por que no veo resulados aun...
mingorreras (November 30, 1999 at 12:00 am)
muy bueno el video, gracias por esos consejos tan bueno yo voy al gym y de vez encuando veo esto q me recuerda qla precaucion eslo mas importante
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